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Vamos a uma sugestão de pequeno-almoço?
Deixo-vos a receita de uma deliciosa Panqueca Lowcarb de Espinafre.
Colocar os seguintes ingredientes, todos juntos, na liquidificadora:
- 2 ovos
- mão cheia de folhas de espinafres
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
- 1 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 1 colheres de sopa de psyllium
- Sal e pimenta preta q.b.
De seguida colocar a mistura numa frigideira untada com gordura vegetal e deixar dourar dos dois lados.
Depois só tem de rechear a gosto.
Coloque num prato lindo, como os que sugiro a seguir, e delicie-se!
